体組成計に久々に乗ってみた

先日久々に体組成計で体脂肪率など計ってみました。
この体組成計タニタのなのですが当時2万近くしたという代物で今なら5,6千円で買えそうなものです。
他メーカーのさらに安いのは2000円ぐらいでびっくりしますけどね。
元は父の日向けに買ったのですが今では体重すらあまり計ってないのでたまには使ってみました。

朝10半頃の測定で2回測りました。
1回目
体重　63.1kg
消費カロリー　1491キロカロリー
骨量　2.8kg
体脂肪率　15.4％
筋肉量　50.6kg

2回目
体重　63.2kg
消費カロリー　1482キロカロリー
骨量　2.8kg
体脂肪率　16.1％
筋肉量　50.2kg

もう少し前に計った時体脂肪率が20％超えててびっくりしましたがずいぶん下がってます。
計った時間とか食事してからの時間とかがあるのでしょうか。
いつ計るのが正解かちょっと調べてみたいと思います。