身体がなまるので駅まで往復

ほぼ1週間ぶりでやることを覚えているか心配でしたがなんとかなりました。

あまり簡単なことばかりやると忘れてしまいますが、今日のところはちょっと考える部分があったので明日の記憶の薄れは少ないと思います。

4月8日から通勤をしておらず体もなまっているだろうとのことで、今日は駅まで往復してきました。

そのおかげか、便秘も4日目で解消しました。

歩いているだけで結構な運動になっているんだなということがよく分かりました。

仕事とプライベートの切り替えレベルを上げて健康を維持したいと思います。