筋トレ初めてほぼ1年の運動メニュー
今朝は雨が降るとか聞いてましたが爽やかな朝です。 雨が降ったら気が落ち込むので梅雨がそろそろ近づいてきてるので嫌ですね。 今朝の運動メニューは サイドランジ ターザン 梅竹松（1回ずつ） 腹筋30 背筋65 腕立て13 足伸ばし コブラストレッチ 昨...
”その情報”は何故発信されているのか？考える
今日は一からラミネートをやらせてもらい、なかなか楽しい一日でした。 担当スタッフから、お世話になった人が連絡が欲しいと言っているというのを聞き電話。 近くに来ているとのことで直接あってあいさつしてきました。 こういう挨拶回りも、人間に対する優先度が存在しないので言われないと...
教えるのも教わるのも簡単ではない
とある本で ”車の修理を頼んだら修理工がハンマーで１回叩いただけで１万円取られた。 「何故？」と聞くと、ハンマーで叩いた料金１００円、どこを叩けばいいか知っていた料金９９００円” という話が載っていました。 それだけ、積み上げてきた知識というのには価値があるということ...
今日のお昼や行ったところの写真 20180405
言いたいことを言って、写真を1つ前の記事では載せられませんでしたのでこちらへ。 朝、昨晩ゴミ捨て場に持っていたゲームの袋を見てみると見当たりません。 ただ、唯一このソフトが。 スト2の価値とは 新しい人の所で楽しんでもらえればソフトも喜びます。 ちなみに、今朝...
感じた事・考えたこと 健康・持病（間質性膀胱炎など） 就労移行支援など
”どこで学ぶか？” ではなく ”何を学ぶか？”
最近、家の外のことが全部楽しい勉強であり遊びに感じます。 主目的は、雇用前健康診断の再検査でして、改めて採血と超音波をやってきました。 2時間かかると聞いてましたが、45分で終わったのでほぼ1日自由時間です。 まだ、帰宅してから寝起きして家を出るのと移動時間と待ち時間は辛...
家の外では大人メンタルが育っていた
今日は泌尿器科の通院日でした。 先生に内定のお知らせとFODMAPなどをお伝えしました。 また、とりあえず15年通っていたこの病院通いの状態は大人メンタルの要素があったのだなと今わかります。 家の自分と、病院通いの自分、それぞれ別の存在だと認識していました。 ...
人生という名の遊びを楽しもう
朝起きて、自分自身の中で最大の難易度の”家を出てセンターが開くまで待つ”という作業をし、就労移行に通い、言われた作業をこなし、訓練費を市役所に出しに行き帰る。 この流れができてしまうと、身体をしっかり動かしているのに、遊んでいるように感じます。 こんなに簡単でいいのだろうか？...
大人のキッザニアを実現して欲しい
もっと増やそう両思い！ 障害者雇用プロジェクト始まります - 記事 | NHK ハートネット いい番組でした。 企業側も採用を躊躇してるなら、我々求職者側も 「この条件の求人に自分のスキルで応募して良いものか？」 とビビっております。 また、自己PRが苦手なだけで、...
”不良” は ”大人メンタル” なのではないか？
入社までの辛い２週間の初日が終わりました。（まだ確定ではないですが） 大人メンタルが出来てくると、みんなと同じことをやるのが辛くなってきますね。 学生時代にいた不良と呼ばれる方々は、心の成長が早い大人メンタルな方々だったのかなと感じます。 私みたいに訳も分からず周りに合わ...
親に連れて行ってもらった所以外に不安なく行けているか？（心の引きこもり）
しらこばとフリマに行ってきました。 家だと考えが全く回らないので、とりあえず行ってみると色々勉強できるので楽しいです。 フリマ・交通費・昼食代、合わせて3千円弱ですごい勉強になり大旅行でした。 ゲームや本とか買ってるのがもったいなくなります。 また、交通費数百円をケチっ...
たまにはエイプリルフールをやってみた
たまには冗談でも言ってみようかと思い立ち、初めは内定取り消しにしようかと思いましたがあんまりかと思い、「今日雪が降るってよ」にしておきました。 4月4日には札幌で雪のマークがあったのであながち嘘ではないレベルの嘘だったようです。 今朝の運動メニューは サイドランジ ...
自分が過ごしやすいように最適化する
家ばかり居ると鈍ってしまうので、図書館とスーパーに行ってきました。 全く同じ場所でもリラックス度がだいぶ変わってきていいですね。 ただ、近所の図書館だと変化に乏しいので身体が復活したら遠出したいです。 もちろん、会話を含めて。 発達障害はこだわりが強いと言われたりします...
指導者はおだて上手で役者であれ
休みに家にばかり居ると頭も身体も進化がないのでダメですね。 ゴミを捨てに外に出るだけで気分も変わり、膝の痛みも軽くなります。 身体が痛い痛いと言って休みすぎるのがダメというのが良く分かります。 近所なら助けてくれる人がたくさんいるでしょうから、倒れて元々と思って散歩や買い物...
遊びと仕事は紙一重
待っている人・自分を受け入れてくれる人、がいるところが2つあれば道中一人で不安でもなんとかやっていけますね。 今日のジョブトレではエクセルマクロのデバッグが間違い探しみたいで楽しく出来ました。 完全オリジナルプログラムなので、新しい問題を提供してもらっている気分でテス...
企業だけでなく住民も取り合いでは共倒れ
人口減少に負けない！「１００ＬＤＫ構想」 NHK総合【首都圏ネットワーク】｜ＪＣＣテレビすべて NHKのサイトになかったので別のサイトのリンクです。 出演していた男性の考えの「住民の取り合い」という点では私と一致していたのですが、「結局住んでいるところの活性化なの？」とい...
”おもてなし” には2方向ある
今までの自分は ”会話” をしてなかったんだなと分かる一日でした。 朝、スーパーで飲み物を買う時、自分が言いたい！という気持ちから 「おはようございます」 「ありがとうございます」 が言えると朝から気持ちが良いです。 お店からお客に対する ”買ってくれて・...
築地は本当にあったんだ！
健康診断がメインの日でしたが、夢のような一日でした。 完全にオフで遊びに行く気持ちで向かいました。 日比谷線は全部中目黒行なのかと思いましたが、霞が関行なんてあるんですね。 都営線では車内のCM放送などがあり、これも近所のバス路線だけじゃなかったのかと。 ICカードだと...
教え方には細かい段階がある
就労移行で、心理学とか経済学とかの話をしてくれる人がいるとは思いませんでしたね。 稲盛和夫・ピケティ・ドラッカー、なんて言葉を家の外で口にする日が来ようとは。 まあ、稲盛和夫はその話をしてくれた人に教わったんですが。 また、賃貸情報の冊子をきっかけに、部屋と立地の値段の違...
就労移行に集まる人は、教えられた事を忠実に守っていただけなのかも
そろそろ4月ということでニューフェイスが集まってきました。 彼らを見ていると自分と似た所が結構多く、 昼食でおやつを買って来て良いかと聞く 持ち物には全部名前を書く、もらったチラシにも 言われればやる気を出してやる など、私の想像ですが彼らは教えられた範囲では...
座ってると落ち着かず、身体動かしていると落ち着く
休むためとはいえじっとしてるのは落ち着かないですね。 スポーツマンが休むことが出来ないと、このメンタルで動いてしまい身体を壊してしまうんですね。 精神的自立がある程度できた今では、親と対立しても落ち込みませんし、自分に関わることなら身体が動く限り自分でやりたがると思います。...
人はニュースを信じるのではなく、ニュースを発信するものを信じる
フェイクニュースとどう向き合うか～“事実”をめぐる闘い～ ”あるニュース”が本当か嘘かの違いで、その辺のメディアは全部同じことやってますよね。 なるべく売れるように、人の心に訴えかけるような宣伝文句を考え、映像効果を入れ、音を入れ、見た目や派手さを重視しているなと思います...
仕事が家になった時辛いということは、家での立場が辛かったのかもしれない
自由って難しいですね。 仕事さえ見つかればなんとかなると思っていた自分はアホだなとだんだん分かります。 仕事が見つからないということは、外での過ごし方を知らないということなんだなと。 「仕事さえ見つかればなんとかなる」 という考えは恐ろしい思考だなと。 仕事が見つから...
ワーキングメモリが弱いのではなく・・・
清々しい朝です。 家で寝て起きると何もかも忘れた気がするのはなぜか考えてみました。 就労移行支援事業所は自分で決め自分で一から作り上げた関係なのでそこに居るのも違和感がないです。 しかし、家はずっと前から知ってるけど子供が一から全て知ってるわけではなく、知らないものもたく...
パートやバイトも時給でなく出来高制にすべき
同時期に入った人も全く同じ日に内定をもらったようです。 同時期に入り同時期に出ていくなんて運命を感じてしまいますね。 今日は朝、父と子の親子連れがいてガチャガチャのおもちゃで遊んでいました。 父「ゴミ箱どこかな」 私「ゴミ箱ならここですよ」 という会話だけで朝から嬉し...
その環境・その瞬間しか出来ないことを続ける
内定が出ました。 塾講師の時は舞い上がってしまいましたが、今では一日一日いつもどおり過ごすのが大切と理解しているので、今日はゆっくり休み就労移行支援事業所の最後の日まで変わらず過ごそうと思います。 子供心だと自宅と外の世界が完全に別物だと感じてしまうのでしょうか？ 家が...
会話によって経験が人の感情に変換される
生きてて良かったと思える日でした。 午前中は人生ゲームで遊び、午後は映画鑑賞。 人生ゲームでは今までの自分では言わないような自分の考えを言うことで喜びを感じ、午後は今までにない感動をして涙した時間でした。 あまりの感動に帰りに母に 「父ちゃん母ちゃんに育ててもらって本...
平日に休みの日にやることをやるとくつろぎすぎて危ない
朝にニュース以外を見聞きすると休みと勘違いしそうになって危ないですね。 ちゃんと時計を見ないと今自分が何をするべきか分からなくなります。 時々窓から顔を出すのも忘れないようにします。 今の所、生活する上で一番大変な作業はやっぱり起きてから家を出るまでです。 一般の方でも...
嫌な仕事は今すぐ辞めればみんなハッピー
昨日は右肩の痛みが寝違えたのか最高に痛かったですが今は少し和らぎました。 午後、ボールペンとクリップをやっていたら両腕に痛みがバランス良くなってきたので良かったです。 体験の方はともかく数ヶ月いる人でも、座ってるだけだったり遅刻したり眠ったりしていて心配になります。 私も...
何故今の環境があり、生活が出来、生きているか
「レアチーズワッフル買ったから一緒に食べよう」 私が帰りに母に送ったメールです。 今日は、「仕事の9割は会話」というのが良く分かる一日でした。 暇で退屈で苦しいことも会話があればすぐ過ぎ去ります。 ここで過ごして酸いも甘いも見てきました。 社会の仕組みはもちろん、...
”緊張や不安”を別の感情に変換できれば強くなれる
自分がこんなに人とコミュニケーションが取りたい人間だったとは、と気づける土日でした。 買い物に行き、「レジ袋要りません」とか「ありがとうございます」と言えるだけで喜びを感じます。 外の清々しさと暖かさを知ると、逆に、家で一人無言でパソコンのデータ整理やネットをやっているのが...